点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:天下彩票官方网站_在线用户注册平台 | 官网APP下载
首页>文化频道>要闻>正文

天下彩票官方网站_在线用户注册平台 | 官网APP下载

来源:天下彩票网投2024-02-04 17:48

  

天下彩票官方网站

银保监会:地方中小银行严禁吸收异地大额个人存款******银保监会:地方中小银行严禁吸收异地大额个人存款

                                                                              • 床垫真的越贵越好吗?******

                                                                                  最近引发众多网友关注的,除了世界杯,大概就是床垫了吧!价值百万的天价床垫有啥特殊功能?床垫真的是越贵越好吗?有必要买这么贵的床垫吗?

                                                                                  床垫对睡眠有没有影响?

                                                                                  答案是有的!床垫对睡眠有影响!

                                                                                  1986年美国的一项睡眠质量调查研究表明,7%的睡眠障碍问题与床垫的使用有关。其中,不理想的床垫支撑条件,尤其是脊柱支撑不足是导致低背部疼痛的重要原因。2002年发表于美国《按摩与生理学疗法杂志》的一篇文献研究发现,中等硬度的床垫,能够改善肩背痛,背部僵硬,而且还提高了 60% 的睡眠质量。

                                                                                  床垫对于睡眠质量的提高至关重要。太软的床垫会使人体的睡姿下坠,脊椎弯曲而得不到放松;太硬的床垫则对人体较重的部位造成压迫,导致睡眠时翻身次数增加,不能得到充分的休息。此外,太硬的床垫缺乏适当的弹性,不能配合脊椎的正常曲线,长期使用会影响人体正确的姿势,妨碍脊椎的健康。

                                                                                图片

                                                                                  床垫越贵越好吗?

                                                                                  睡眠是人生大事,我们人一生之中有三分之一的时间是在床上度过的,所以大家对于床垫的舒适度、功能性的要求也是越来越高,现在市面上甚至有数十万元一张的床垫,还有些床垫号称具有红外线科技,对健康有益。

                                                                                床垫真的越贵越好吗?

                                                                                图源:摄图网

                                                                                  但床垫并非越贵越好!

                                                                                  广州医科大学附属第五医院脊柱外科吕浩然教授表示, 现在没有任何数据(无论是国内还是国外)表明床垫越贵,对睡眠越有帮助;同时,号称有负离子、红外线功能的床垫大都是厂家的噱头,为了实现商业溢价。床垫工艺属于一种低端制造,成本不会很高,技术也没有太大的差异,通常一两千块钱的床垫完全可以满足日常使用要求。

                                                                                图片

                                                                                  具备什么样的条件才是好床垫?

                                                                                   首先,看睡在床垫上的时候翻身是否自由。正常来讲,我们晚上睡觉是每2至3小时翻一次身。如果翻身或者躺着睡觉的时候,感觉床垫睡得让自己有点痛或不舒服就代表床垫不合适自己。

                                                                                  第二,要看下床的时候是否很轻松。如果老年人与孕妇的床很软,下床就会比较困难,甚至容易摔倒。

                                                                                  最后也是最重要的,就是睡醒后的精神状态。如果睡醒精神不振甚至腰酸背痛,那么床垫可能就不适合自己;醒来后感觉满血复活、精神饱满,那么床垫就与自己的契合度比较高。

                                                                                  选床垫首先要看承托力、耐用性和舒适度三个关键因素。

                                                                                  承托力。好床垫的关键是正确承托。正确承托是指床垫能够顺应人体身形曲线,根据不同部位在水平状态下的重力情况,提供不同的承托力,达到均衡承托的效果。一张好床垫,在结构上应依人体各部位重量分布及脊椎正常曲线来设计,人体头部占总体重的8%,胸部占33%,腰部占44%。

                                                                                床垫真的越贵越好吗?

                                                                                  耐用性。这主要取决于床垫表层选用的材质、床垫内部和四边及底座的保护结构。现在市面上很多床垫都宣称有10年、30年甚至50年的质量保证。实际上,从床垫的牢固度和磨损程度来看,10~15年的使用寿命已经近乎极限。

                                                                                  舒适度。床垫过硬过软都不好,过硬会使部分身体悬空,肌肉紧张,容易导致肌肉损伤;过软使得身体下线,脊椎处于非正常状态,容易引发脊椎变形。

                                                                                  正确的方法是平躺在床垫上,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试试有无空隙。若手掌紧贴缝隙,证明床垫与颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。这样睡起来比较舒适。

                                                                                床垫真的越贵越好吗?

                                                                                  选床垫除了承托力、耐用性和舒适度三个因素之外,还需要考虑自身年龄和睡姿情况等。

                                                                                  根据年龄选床垫。老年人肌肉和韧带弹性有所下降,可选购硬度稍高的床垫,太软的床支撑不了脊柱,且难起身。婴幼儿的床垫建议选择牢固而富有弹性的中软度床垫。同时保证表面软硬均匀、无刺痒感,拉链位于床垫侧面,并关注其安全性能,避免啃咬。

                                                                                  根据睡姿选床垫。经常侧卧的人,建议选分区床垫。这种床垫根据头、颈、肩、腰、椎尾等不同受力区域,形成不同的下陷程度。经常仰卧、俯卧睡觉的人,应选择稍硬些的床垫。因为仰卧、俯卧时,颈部和腰部需要坚硬床垫支持,才能达到舒适的状态。

                                                                                  最后的最后,床垫使用小tips:

                                                                                  1.新床垫要拆掉保护膜才可使用。

                                                                                  2.别在床垫上蹦跳。

                                                                                  3.定期(建议半年)将床垫前后调换。

                                                                                  4.不要把床单绷得过紧,以免将床垫的通气孔堵死,造成床垫内空气无法流通,滋生病菌。

                                                                                  END

                                                                                  来源:科普中国、生命时报、江苏疾控、深圳五洲中医院

                                                                                  整理:刘雪洁

                                                                                  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                [责编:天天中]
                                                                                阅读剩余全文(

                                                                                相关阅读

                                                                                推荐阅读
                                                                                天下彩票赔率雷佳音称为了表演不怕透支
                                                                                2024-03-28
                                                                                天下彩票官方这条易被忽视的重要原则,决定了谁是未来最大赢家
                                                                                2024-10-06
                                                                                天下彩票开户毛泽东在上海收获革命“第一桶金”
                                                                                2024-05-19
                                                                                天下彩票网址 揭蛊瑞幸咖啡:首席营销官杨飞操盘“疯狂营销”
                                                                                2024-08-26
                                                                                天下彩票邀请码小伙一夜"爆负",工资卡欠款999亿
                                                                                2024-10-02
                                                                                天下彩票软件 CBA-16连胜!广东现王者风范 新疆0-2被逼上绝境
                                                                                2024-05-15
                                                                                天下彩票充值真相公布前3分钟看懂特斯拉电池
                                                                                2024-01-30
                                                                                天下彩票官网平台治国理政纪事:江淮问道
                                                                                2024-10-14
                                                                                天下彩票客户端下载不会说话会败光好人缘
                                                                                2024-09-02
                                                                                天下彩票官网网址 狐友国民校草张恩豪:上天不负努力的人
                                                                                2024-09-02
                                                                                天下彩票官网韩警方对胜利事件调查接近尾声 本周申请拘捕令
                                                                                2024-04-19
                                                                                天下彩票下载落马副省长仕途特别 小到大成绩几乎都第一
                                                                                2024-07-27
                                                                                天下彩票必赚方案 以色列高颜值高战斗力的女兵 都是怎样炼成的
                                                                                2024-05-29
                                                                                天下彩票注册网 地球上还剩多少石油?储量最多的国家竟是——
                                                                                2024-06-03
                                                                                天下彩票平台 七旬夫妻养猪开垦撂荒地种30亩丹参,守着大山也要把日子过红火
                                                                                2024-06-17
                                                                                天下彩票客户端百度VS头条交战史:老将为王还是后来者居上?
                                                                                2024-08-17
                                                                                天下彩票登录为何民间忌讳“73”和“84”
                                                                                2024-05-04
                                                                                天下彩票骗局王健林投中国足球前夜:王思聪出质所持大连万达股权
                                                                                2024-08-22
                                                                                天下彩票app1季度中国游戏产业报告
                                                                                2024-05-27
                                                                                天下彩票漏洞旗下探探APP遭下架 陌陌科技盘前跌超10%
                                                                                2024-09-16
                                                                                天下彩票下载app日本史上最长10连休 六成民众将宅在家
                                                                                2024-01-14
                                                                                天下彩票APP塔克4000双鞋让保罗羡慕嫉妒 乔丹被震惊
                                                                                2024-03-28
                                                                                天下彩票走势图三国猛将中,典韦如排第三,许褚第一个不服
                                                                                2024-02-27
                                                                                天下彩票规则今夏的主角是复古POLO衫
                                                                                2024-01-03
                                                                                加载更多
                                                                                天下彩票地图